Минимальный набор необходимых инструментов, чтобы похудеть:
- 1Простая программа домашних тренировок
- 2Понятный и легкий калькулятор расчетного дефицита
- 3Готовые рационы питания на месяц с просчитанной калорийностью
- 4Вебинар "Почему я не худею"
- 5Гайд "Голодные игры"
В ваших руках сразу весь набор, чтобы взять эти продукты и начать!
Пока вы думали о том, с чего же начать изменения к лучшему в своем теле, пытались, ломая голову, разобраться с питанием, и подыскать себе простую домашнюю программу тренировок, которую не сложно будет выполнять, я — Дмитрий Путылин, решил эту проблему для вас.
Давайте по-честному. Прогресс в изменении себя— штука не быстрая. И на 90% успех будет зависеть от вашей самоотдачи и знаний. От интенсивности тренировок, регулярности, грамотного подбора вашего питания, сна, уровня стресса. Проще говоря, тренировки, питание и восстановительный процесс отдадут вам ровно столько, сколько вы во всё это вложите. Да, на это всё нужно время, а результата хочется как можно быстрее. Конечно, можно начать изучать нутрициологию, разбираться с питанием и его ошибками, искать выверенную программу тренировок, тренера, но результата-то хочется быстрее. Не через год! Теплые деньки горячего лета не за горами!
А в науках нутрициологии и физиологии не всё так просто!
И СО ВСЕМ ЭТИМ ТАК ДООООООЛГО РАЗБИРАТЬСЯ!
Я предлагаю вам быстрое решение. Мой опыт, знания, принесут вам гарантированный результата через готовый список последовательностей, которые вам нужно просто выполнятьПредлагаю вам следовать четкому плану. Действовать!
Как говорил Наполеон Бонапарт:
«Нужно сперва ввязаться в бой, а там видно будет»
Давайте по-честному. Прогресс в изменении себя— штука не быстрая. И на 90% успех будет зависеть от вашей самоотдачи и знаний. От интенсивности тренировок, регулярности, грамотного подбора вашего питания, сна, уровня стресса. Проще говоря, тренировки, питание и восстановительный процесс отдадут вам ровно столько, сколько вы во всё это вложите. Да, на это всё нужно время, а результата хочется как можно быстрее. Конечно, можно начать изучать нутрициологию, разбираться с питанием и его ошибками, искать выверенную программу тренировок, тренера, но результата-то хочется быстрее. Не через год! Теплые деньки горячего лета не за горами!
А в науках нутрициологии и физиологии не всё так просто!
И СО ВСЕМ ЭТИМ ТАК ДООООООЛГО РАЗБИРАТЬСЯ!
Я предлагаю вам быстрое решение. Мой опыт, знания, принесут вам гарантированный результата через готовый список последовательностей, которые вам нужно просто выполнятьПредлагаю вам следовать четкому плану. Действовать!
Как говорил Наполеон Бонапарт:
«Нужно сперва ввязаться в бой, а там видно будет»
Я подготовил для вас «СТАРТОВЫЙ НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» для самостоятельного достижения результата в изменении фигуры, для похудения.
Он составлен из двух основных вещей, которые меняют наш внешний вид и укрепляют здоровье. А именно:
1. Физическая активность состоит из простой двухдневной программы тренировок для дома, которую можно повторять несколько раз в неделю по желанию. Она достаточно эффективна, чтобы подойти широкому кругу людей, от начинающих до опытных.
2. Активность на кухне состоит из плана питания, в котором не нужно разбираться. Даже не нужно ежедневно считать калории. Просто готовить вкусные и простые блюда из моих рационов, выбрав по калорийности тот, который больше всего подходит под ваши задачи. Списки продуктов, с которыми нужно будет сходить в магазин, я для вас тоже приготовил.
Я просто хочу, чтобы вы жили интересно и насыщенно, не тратили много времени на планирование физической активности и питания. Не забивали себе голову. Будьте профессионалами в своих областях, а заботу о вашем фитнесе возьму на себя. Руководствуясь этой идеей, я собрал нужные знания и избавил вас от необходимости разбираться в сложных нюансах
Следуя информации «НАБОРА ЖИРОСЖИГАНИЯ», вы будете вкладывать в построение своего тела всего полчаса на тренировки в домашних условиях, есть по запланированному рациону с идеально рассчитанными питательными свойствами по макронутриентам и калорийности, а потом… наслаждались жизнью и худеть
Он составлен из двух основных вещей, которые меняют наш внешний вид и укрепляют здоровье. А именно:
1. Физическая активность состоит из простой двухдневной программы тренировок для дома, которую можно повторять несколько раз в неделю по желанию. Она достаточно эффективна, чтобы подойти широкому кругу людей, от начинающих до опытных.
2. Активность на кухне состоит из плана питания, в котором не нужно разбираться. Даже не нужно ежедневно считать калории. Просто готовить вкусные и простые блюда из моих рационов, выбрав по калорийности тот, который больше всего подходит под ваши задачи. Списки продуктов, с которыми нужно будет сходить в магазин, я для вас тоже приготовил.
Я просто хочу, чтобы вы жили интересно и насыщенно, не тратили много времени на планирование физической активности и питания. Не забивали себе голову. Будьте профессионалами в своих областях, а заботу о вашем фитнесе возьму на себя. Руководствуясь этой идеей, я собрал нужные знания и избавил вас от необходимости разбираться в сложных нюансах
Следуя информации «НАБОРА ЖИРОСЖИГАНИЯ», вы будете вкладывать в построение своего тела всего полчаса на тренировки в домашних условиях, есть по запланированному рациону с идеально рассчитанными питательными свойствами по макронутриентам и калорийности, а потом… наслаждались жизнью и худеть
Я подготовил для вас «СТАРТОВЫЙ НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» для самостоятельного достижения результата в изменении фигуры, для похудения.
Он составлен из двух основных вещей, которые меняют наш внешний вид и укрепляют здоровье. А именно:
1. Физическая активность состоит из простой двухдневной программы тренировок для дома, которую можно повторять несколько раз в неделю по желанию. Она достаточно эффективна, чтобы подойти широкому кругу людей, от начинающих до опытных.
2. Активность на кухне состоит из плана питания, в котором не нужно разбираться. Даже не нужно ежедневно считать калории. Просто готовить вкусные и простые блюда из моих рационов, выбрав по калорийности тот, который больше всего подходит под ваши задачи. Списки продуктов, с которыми нужно будет сходить в магазин, я для вас тоже приготовил.
Я просто хочу, чтобы вы жили интересно и насыщенно, не тратили много времени на планирование физической активности и питания. Не забивали себе голову. Будьте профессионалами в своих областях, а заботу о вашем фитнесе возьму на себя. Руководствуясь этой идеей, я собрал нужные знания и избавил вас от необходимости разбираться в сложных нюансах
Следуя информации «НАБОРА ЖИРОСЖИГАНИЯ», вы будете вкладывать в построение своего тела всего полчаса на тренировки в домашних условиях, есть по запланированному рациону с идеально рассчитанными питательными свойствами по макронутриентам и калорийности, а потом… наслаждались жизнью и худеть
Он составлен из двух основных вещей, которые меняют наш внешний вид и укрепляют здоровье. А именно:
1. Физическая активность состоит из простой двухдневной программы тренировок для дома, которую можно повторять несколько раз в неделю по желанию. Она достаточно эффективна, чтобы подойти широкому кругу людей, от начинающих до опытных.
2. Активность на кухне состоит из плана питания, в котором не нужно разбираться. Даже не нужно ежедневно считать калории. Просто готовить вкусные и простые блюда из моих рационов, выбрав по калорийности тот, который больше всего подходит под ваши задачи. Списки продуктов, с которыми нужно будет сходить в магазин, я для вас тоже приготовил.
Я просто хочу, чтобы вы жили интересно и насыщенно, не тратили много времени на планирование физической активности и питания. Не забивали себе голову. Будьте профессионалами в своих областях, а заботу о вашем фитнесе возьму на себя. Руководствуясь этой идеей, я собрал нужные знания и избавил вас от необходимости разбираться в сложных нюансах
Следуя информации «НАБОРА ЖИРОСЖИГАНИЯ», вы будете вкладывать в построение своего тела всего полчаса на тренировки в домашних условиях, есть по запланированному рациону с идеально рассчитанными питательными свойствами по макронутриентам и калорийности, а потом… наслаждались жизнью и худеть
Тренировки:
На что нацелен мой тренировочный план?
Я использовал простой набор основных упражнений, чтобы все основные мышечные группы вашего тела получили адекватную и всеобъемлющую нагрузку. Это сделано с целью не допустить дисбаланса, поддерживать и улучшать внешний вид и здоровье вашей красивой, пропорционально развитой фигуры.
Как выглядит программа:
Канал в мессенджере Telegram, который состоит из отдельных видео для каждого движения с подробными объяснениями его выполнения, и двумя видео с разных ракурсов каждого упражнения с описанием количества подходов и повторений
Если вы готовы заложить фундамент крутых изменений здоровья и красоты фигуры и жить уверенной и наполненной жизнью, начните с моей программы домашних тренировок!
Питание:
Из чего состоит набор для жиросжигания?
- 1Простой и понятный калькулятор калорийностиКоторый позволит вам легко и просто рассчитать необходимый уровень энергии для похудения
- 2Набор из четырех готовых рационов питания с рецептами и списками продуктов на месяц, калорийность которых уже рассчитанаПосле получения цифр своего дефицита на калькуляторе, вам останется лишь остановить свой выбор на наиболее близком рационе питания под ваши задачи
- 3Во время похудения вас могут ждать подводные камни — ошибки в питании, которые могут затормозить ваш процесс.Для этого в «НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» входит мой вебинар «Почему я не худею». Потратьте на него пару часов своего времени, он поможет разобраться в базовых ошибках, которые все из нас совершают на начальном этапе
- 4Самый страшный враг, который мешает нам худеть на дефиците калорийности — голод!Именно поэтому я добавил в «НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» свой научный гайд «Голодные игры». Прочитав его, вы поймете, как сможете научится справляться с опасностью срыва в питании из-за голода, и как не допускать этих ошибок в будущем.
Итак, решение за вами!
«НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» — это уникальный пакет «пять в одном» для уверенного и простого начала перемен!
Я понимаю, что сделать первые шаги — всегда самое трудное.
Но будьте уверены, «НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» это всё, что вам нужно для старта! Всё, что отделяет вас сейчас от начала новой жизни.
«НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» — это уникальный пакет «пять в одном» для уверенного и простого начала перемен!
Я понимаю, что сделать первые шаги — всегда самое трудное.
Но будьте уверены, «НАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» это всё, что вам нужно для старта! Всё, что отделяет вас сейчас от начала новой жизни.
Click to order
© Все права защищены 2022
support@putylin-fitnes.ru
support@putylin-fitnes.ru
