Привет!
Здесь можно оставить предварительную заявку на:

✔ Вебинар по гипертрофии:
все, что нужно знать о том, как растут ваши мышцы;

✔ Программу тренировок:
пятидневный сплит с упором на тренировку ягодичных мышц