Все про РЕВЕРС

Это образовательно-тренировочный курс, а не просто марафон похудения.

Он рассчитан не только на похудение участников: мы даем знания, которые помогут вам в будущем, после курса, работать над созданием тела мечты самостоятельно, не попадаясь в ловушки мракобесов и запретительных диет.

Более того, мы не просто помогаем вам избавиться от лишних килограммов. В процессе курса, при соблюдении всех рекомендаций, у вас увеличится метаболическая емкость, а это значит, что калорийность дефицита и поддержания тоже станет выше.

Если вы решите продолжить худеть после окончания курса, то новый круг дефицита для вас будет уже на более высокой, более комфортной калорийности.

Конечный результат успешного освоения реверсивной диеты - вы едите много, сытно, вкусно и разнообразно, и при этом ваш вес не увеличивается, а наоборот - вы продолжаете худеть или ваш вес остается стабильным.

"Ест и не толстеет! Точно ведьма! (или дьявол)" - именно эти слова вы будете слышать чаще всего в свой адрес от окружающих))

Тренировки обязательны?

Нет. Тренировки помогают сделать тело подтянутым и расходовать больше энергии (тренировки провоцируют рост мышечной массы, на "обслуживание" мышечной массы организм расходует больше энергии, ваш калораж благодаря этому выше, больше еды можно вписать в рацион на дефиците).

Мы рекомендуем тренироваться с отягощениями, так как это в первую очередь полезно для здоровья, во вторую - тренированное тело однозначно красивее, чем просто худое. Но заставлять вас заниматься дома или ходить в зал мы не будем. Вы люди взрослые, способны сами принять решения - надо оно вам или нет.

Обязательно считать калории?

Да. Без точного подсчета калорий не получится увеличить метаболическую емкость и, соответственно, калорийность дефицита и поддержания.

Дефицит в начале курса обязателен практически для всех - это часть реверсивной диеты, которую нельзя перескочить

А если я заболею в процессе курса, выйду замуж, забеременею, уработаюсь, впаду в депрессию, превращусь в единорога и пр. - деньги вернете?

Нет. Есть договор оферты. Там все прописано.

Смысл курса в том, что мы участники должны плавно внедрить в жизнь привычки, которые станут частью образа жизни. То есть, непривычные действия станут привычными, как будто бы всегда так и было. И так как мы с вами живем жизнь, а не сидим в аквариуме, конечно, случаются форс-мажоры, беременности, отпуска и прочие обстоятельства. И это не повод отказываться от привычек.

Успешно сформированные привычки - залог того, что вы сохраните результат, полученный на курсе, и не уйдете в зажор и закат, когда курс закончится.

Поэтому - нет, болезнь, отпуск, много работы и беременность не являются уважительными причинами сойти с дистанции (мы проверяли).

ВАЖНО: перед тем, как вписываться в курс, просим хорошо подумать, к какой категории людей вы относитесь:

- к тем, кто ищет причины, чтобы НЕ делать, сливаться из-за трудностей и идти на поводу у своей лени и прокрастинации (оставляйте все как есть, не мучайте себя)

- или вы ищете возможности, которые позволят вам улучшить здоровье, стать атлетичнее, влезть в любимое платье размера S, спокойно без одышки подниматься по лестнице, заниматься сексом дольше двух минут и вообще любоваться своим отражением в зеркале - без живота, целлюлита, пивного балласта и без боков, которые вываливаются поверх ремня ;)

Если вы из второй категории - вписывайтесь, не раздумывая.

Если из второй - подумайте, что с вами будет через год, 2, 5 лет, если вы оставите все как есть, потому что "перемены это сложно, считать калории это не для меня". Устраивает картина, которую вы мысленно себе нарисовали? Окей.

Не устраивает? Ждем вас на курсе.

Перейти к оплате