Важен ли гликемический индекс, на что влияет инсулиновый индекс?
Что такое инсулинорезистентность?
Что такое толерантность к глюкозе?
Нужно ли бояться пиков инсулина?
Как организм добывает энергию из углеводов?

За время презентации вы узнаете о белке абсолютно всё!

Как и где искать достоверную информацию и интерпретировать научные исследования.

Как питаться вкусно, сытно и с пользой для здоровья

Гайд с рецептами, готовыми рационами на 1300, 1500, 1700 калорий и списком покупок